网友的经历：

“我哥哥没结婚的时候，我妈会记得我的生日，即使有时提前有时推后，至少她会记得，会提一提，没礼物没给正式过也没事。现在我和我哥都结婚了，我妈也就不记得我的生日了。我老公在婚前记得，还会提前问我要什么。婚后也不记得了，没有陪伴，没有祝福。好像除了自己，再也没人记得我生日了。我在家里最小，从小就感觉自己很多余，父母没多少精力管我，长大后也觉得自己可有可无，到了生日这天，更是失落感强烈。可是我会记得他们每个人的生日，也会送上祝福。不知道是不是我的问题，也不知道别人生日没人记得会不会难过？”

勿染说：

如果还是小孩子，为这种事难过是正常的，是可以理解的。

但是成年了，结婚了，还为这事难过，就是对自己不够好了。

对，不是说不能难过，也不是说不懂事，而是说没必要为这种事难过了。

如果平时过得顺风顺水，那么这种小遗憾难过一下也没啥。

要是平时很忙、很累、很琐碎、甚至很艰苦，那么就更不必计较这种问题了。

因为这种状态下在意这类小事就是在费时费神。

因为时间应该用到改变生活质量或心境一类的事情上去。

当然，真正做到不在意，还得从内在解决。

有些人就不会在意这事，有人记得就开心一下，没人记得也不会不开心。

反正每天有很多事要做，或者说反正身边人相处都不错，也就没啥特别的期待。

人不能把自己的心情好坏寄托在别人身上。

那样情绪容易跟着别人走。

人不能时刻关注着别人在不在乎自己，因为平时生活中，有些亲人身边人是不习惯直接表达感情的，所以即使他们在乎、你也可能看不出来。

但是遇到大事时，他们会是你坚定不移的队友和后盾。

大家各有各的事，不是每个人都那么细心或情感细腻，不是每个人都会善解人意照顾到你的感受。

所以最关键的是不要去期待别人在意和照顾、而是有没有人关注你在意你、你都会好好生活好好爱自己，当你对自己很好的时候，你会发现别人也有对你好。

不去外界索取爱和关注，自己本身就很圆满、这样的人生才淡定从容，宁静舒适。

我是勿染，有幸遇见。